细胞外颗粒 (Extracellular particles) 是由细胞释放的膜颗粒，包括外泌体、微囊泡、外微粒、凋亡小体和其它非囊泡类生物分子。它们的主要作用是输送各种生物活性分子如核糖核酸、蛋白质和脂类等。细胞外囊泡的体积在 30 nm – 5000 nm 之间，比间充质干细胞小约 20 倍。

它们曾被视为细胞的”垃圾袋”，用于去除不需要的细胞物质。目前, 已经确定外泌体、微囊泡和外微粒通过促进细胞间生物信号的传输来调节细胞功能，在细胞间通讯发挥着巨大作用¹。